تضاد در بين افراد و گروه‌ها يكي از عوامل مهم تغييرات اجتماعي گروهي و فردي محسوب مي‌شود و يك امر لازم به شمار مي‌آيد. زيرا نمي‌توان گفت همه افراد يك جامعه يكسان و هماهنگ هستند و يك خط فكري را دنبال مي‌كنند و عقايد مشتركي دارند. وجود چندگانگي و تضاد فكري بين افراد يك جامعه يك امر طبيعي است. اگر اين امر در درون جامعه و عوامل تأثيرگذار در آن تأثيرات زيادي بر جاي گذارد و تضاد افزايش يابد، خشونت، هر و بسياري از اين رفتارها بيشتر مي‌شود در مقابل شادي و نشاط كاهش

چگونه توان تحمل خود را بالا ببریم ؟ بطور کلی انسان، دیگران را براساس رفتار و عملکرد آنها ارزیابی می‌کند. با توجه به وجود انسان‌های متفاوت با دیدگاه‌ها و رفتار متنوع در جامعه، توان تحمل دیگران اهمیت زیادی پیدا می‌کند. افراد با کنترل احساسات و افزایش توان تحمل دیگران در برنامه‌ریزی و کارهای خود علاوه بر اینکه عاقلانه‌تر عمل می‌کنند،موفق‌تر هم خواهند بود! یکی از مهمترین عوامل افزایش توان تحمل دیگران در کنترل عصبانیت است.